מדריכים

אם אתם עומדים בפני החלטה חשובה כלשהי והבטן שלכם מתהפכת, אך אתם חשים תחושה כלשהי לגבי אדם שנכנס לחיים שלכם ואינכם יודעים להגדיר בדיוק מהו, חשוב שתדעו שלא כדאי להתעלם ממה שאתם מרגישים שכן, הגיוני ביותר שהאינטואיציה שלכם מנסה להגיד לכם משהו שעליכם להקשיב שלו. על אף שלא מעט אנשים חושבים כי מדובר על דבר […]

אנחנו נתחיל את המאמר בכך שנגיד באופן חד משמעי, אנחנו כאן כדי לספק לכם הצצה אל שיטות עבודה אשר יכולות לשפר את איכות החיים שלכם ולתמוך בתהליך של גמילה מהתמכרות. כמובן, אי אפשר לראות באמור כאן תחליף לייעוץ מקצועי במידת הצורך. במידה ואתם או מי מהקרובים שלכם סובל מהתמכרות אשר גוררת פגיעה באיכות החיים שלו

לאורך השנים האחרונות אנחנו מבינים כי בשביל שבעלי עסקים יצליחו באמת, לא מספיק רק ללמוד הרגלים לייעול זמן ולרכישת מיומנות בנוגע לשיווק. היום, אנחנו מבינים כי גם למוח, גם לפעילות המנטלית שלנו יש תפקיד משמעותי. במאמר הבא נדבר בהרחבה על 'תודעת שפע'. ננסה להסביר מה זה אומר בדיוק, בצד הרוחני של המונח וגם, במישור הפרקטי.

לא מעט אנשים מרגישים שהם לא מצליחים לנצל את הזמן שלהם בצורה אפקטיבית ויעילה. אותם אנשים מרגישים כי הם מסיימים את היום שלהם עם הרבה פחות דברים שעשו מכפי שרצו לעשות. לא פעם הם מרגישים שהם מבזבזים זמן יקר או שהם פשוט לא יודעים כיצד לעבוד בצורה נכונה יעל מנת להפיק מהזמן את המקסימום. במאמר

פרידה היא ללא ספק אירוע מטלטל ומכאיב מאוד בחיים של כל אדם. היא מבטאת את הסיום של קשר קרוב או תקופה בחיים ולא פעם היא משאירה את האדם בודד או תוהה לאן עליו לפנות מהנקודה שבה הוא נמצא. פרידה לרוב מלווה בתחושות החמצה, כאב, תסכול ועוד. חשוב מאוד ללמוד כיצד מתמודדים בצורה נכונה עם פרידות

  כל מה שצריך לדעת על טיפול רגשי לילדים   בשנים האחרונות בוודאי יצא לכם לשמוע על מגוון סוגי טיפולים רגשיים בילדים, החל מהטיפול הקלאסי ביותר על ספת הפסיכולוג, דרך רכיבה טיפולית, פסיכודרמה או טיפוח בחוויה של גידול צמחים. המטרה של כל השיטות המדוברות היא לספק טיפול רגשי לילד. לא מעט הורים חשים כי הילדים

מיתוג עסקי הוא תהליך של יצירת שם, סמל או עיצוב המזהה ומבדיל מוצר מאחרים באותה קטגוריה. מיתוג חשוב מכיוון שהוא מבדיל מוצרים ושירותים מאחרים באותה קטגוריה. זה גם עוזר ליצור חיבור רגשי בין הלקוח למותג שלך. מיתוג עסקי הוא תהליך של פיתוח וקידום דרך מסוימת עבור הציבור לתפוס את החברה שלך. זה מה שמבדיל אותך

מדוע מיינדפולנס לשינה חשוב כל כך? אנחנו חיים בעולם משוגע. חשבו על עצמכם, איפה אתם עכשיו? מתי אתם קוראים את המאמר הזה? אולי אתם קוראים אותו בהיסח הדעת בתוך יום עבודה עמוס, אולי אתם שומעים תוך כדי את הטלפון מצפצף ואתם יודעים שאתם צריכים לענות. יכול להיות שאתם נמצאים עכשיו בבית עם הילדים ובן הזוג

האתגרים איתם אנחנו צריכים להתמודד בחיי היום יום שלנו הם עצומים. אנחנו חיים בעידן בו שום דבר לא מספק אותנו באמת. אנחנו רוצים להרוויח הרבה כסף, להרגיש שאנחנו עושים משהו בעל משמעות בעולם, רוצים להרגיש שאנחנו נמצאים מספיק עם הילדים שלנו, עם בן הזוג או בת הזוג שלנו, אנחנו רוצים להיות בתנועה ואנחנו רוצים להרגיש

התפתחות אישית מהווה את אחד הנושאים החייבים ביותר בחייו של כל אדם. מדובר על נושא מדובר מאוד בשנים האחרונות וכל אדם מוצא את עצמו שואף להתפתח, להשתנות ולהיות מאושר יותר. הוא מעוניין להיפטר מהפחדים שלו, מהמחסומים שמעכבים אותו בדרך להצלחה האישית שלו והוא מעוניין להיות יציב מבחינה רגשית, להרגיש בטוחה ולהגשים את עצמו. חשוב מאוד